Sabunun uyku dostu faydası: Huzursuz bacak sendromuna karşı doğal çözüm
Huzursuz bacak sendromu, bacaklarda ve ayaklarda dinlenme halindeyken ortaya çıkan rahatsız edici bir his olarak tanımlanabilir. Bu his, kişiyi uyku kalitesini düşürmektedir. Peki, huzursuz bacak sendromuna karşı ne yapılabilir? Ünlü doktor Mehmet Öz, bu sorun için ilginç bir öneride bulundu: Sabun!
Sabun Nasıl Yardımcı Oluyor?
Huzursuz bacak sendromu için ilaç tedavisi mevcuttur, ancak bazen yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle bazı kişiler doğal yöntemleri tercih edebilir. İşte burada devreye sabun giriyor.
Sabunun huzursuz bacak sendromuna nasıl iyi geldiği tam olarak bilinmemektedir. Ancak bazı uzmanlar, sabunda bulunan sodyum klorürün ciltten emilerek kasları gevşettiğini ve rahatlattığını düşünmektedir.
Bu yöntemi denemek isteyenler için yapılması gereken şey çok basit: Bir parça sabunu yatağın altına veya çarşafın altına yerleştirmek. Böylece sabunun kokusu ve içeriği cildinize nüfus edecek ve huzursuz bacak sendromunu önleyecektir.
Bu yöntemin işe yaradığına dair bilimsel bir kanıt yoktur, ancak deneyenlerden olumlu geri bildirimler alınmıştır. Ünlü doktor Mehmet Öz de bu yöntemi önerenler arasındadır.
