Kudret Narının faydalarını biliyor musunuz? Zeytinyağı ile birlikte tüketmeniz gereken şifalı bitki..

Kudret Narının Faydaları Nelerdir?

Kudret narının faydaları saymakla bitmez. Bu bitki, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde vücudu pek çok hastalığa karşı korur ve iyileştirir. İşte kudret narının bazı faydaları:

Şeker hastalığına iyi gelir: Kudret narının en bilinen faydası kan şekerini düzenlemesi ve insülin direncini azaltmasıdır. Bu sayede şeker hastalarının kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmasına yardımcı olur. Ayrıca kudret narının içindeki charantin adlı madde de şeker hastalığının tedavisinde etkilidir (1).
Bağışıklığı güçlendirir: Kudret narında bol miktarda C vitamini bulunur. C vitamini ise bağışıklık sisteminin en önemli destekçilerinden biridir. C vitamini vücudu enfeksiyonlara karşı savunur, hastalıklara yakalanma riskini azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Kudret narı ayrıca vücuttaki zararlı maddeleri temizleyen antioksidanlar da içerir (2).
Mide hastalıklarına iyi gelir: Kudret narı, mide asidini dengeler, mide ağrısını ve yanmasını giderir, gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının önlenmesine ve tedavisine katkı sağlar. Ayrıca kudret narı, mide kanserine neden olan Helicobacter pylori bakterisinin üremesini engeller (3).
Cilt sağlığını korur: Kudret narı, ciltte oluşan sivilce, egzama, sedef, mantar gibi sorunları iyileştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda cildi güzelleştiren ve yaşlanmasını geciktiren antioksidanlar içerir. Kudret narının suyu veya yağı cilde sürüldüğünde ciltteki lekeleri ve yaraları da tedavi eder.
Karaciğer sağlığını korur: Kudret narı, karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar, karaciğer yağlanmasını önler, karaciğerdeki toksinleri temizler ve karaciğer hastalıklarına karşı korur. Ayrıca kudret narı, karaciğerde üretilen safra salgısının akışını kolaylaştırarak sindirimi destekler .