Hayatınızı uzatmanın 8 yolu: Uzmanlar araştırdı daha uzun ve sağlıklı yaşamanın yolları açıkladı
Daha uzun ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olacak 8 basit değişik hayatınızdaki değerini gösteriyor. Yapılan araştırmalara göre daha uzun yaşamanın 8 yolu açıklandı. Sizde daha sağlıklı ve uzun yaşamak istiyorsanız bu 8 yolu hayatınızın noktasına koyabilirsiniz. İşte daha uzun 8 yolu…
Ölüm oranlarındaki yüzde 21'lik azalmaya ise bitki bazlı gıdalar yardımcı oluyor. Akdeniz diyetinin değerini belgeleyen, et severler için biraz et tüketilmesine ve aynı zamanda menüyü domates, makarna, kepekli tahıllar, zeytinyağı gibi besinleri içerecek şekilde genişletmenize
olanak tanıyan kapsamlı araştırmalar mevcut.
