Günlük rutinler yaşlanmayı hızlandırıyor olabilir! Acilen terk edilmesi gereken alışkanlıklar…
Yapılan araştırmalar yaşlanmaya tam olarak çözüm getiremezken yaşlanma sürecini yavaşlatacak olan faktörleri ortaya koydu. Ulusal bir gazetede yayınlanan haberde uzmanların görüşüne göre bazı alışkanlıklar yaşlanmayı daha da hızlandırıyor. Yaşlanmayı geciktirici alışkanlıklar detaylarıyla haberimizde…
Oxford Üniversitesinde yapılan bir araştırma yaşlanmayı hızlandıracak olan etkenlerin listesini sıraladı. Özellikle gün içerisinde sıklıkla tüketilen ve alışkanlık haline gelen alkol bu süreci hızlandırıyor. Aşırı güneşe maruz kalmak cildi yaşlandırıyor. Hareketsizlik ve sağlıksız beslenme bu süreci daha da olumsuz etkiliyor.
ALKOL TÜKETİMİ ÖMRÜ KISALTIYOR!
Alkol tüketiminden kaynaklı olarak DNA'nın zarar gördüğü ortaya çıktı. Uzmanlar 250.000 kişi üzerinde deney uyguladı. Yapılan incelemeler sonrasında alkolün içerisinde bulunan maddeden kaynaklı olarak yaşamı kısalttığı ortaya çıktı.
GÜNEŞ IŞINLARI CİLDİ KIRIŞTIRIYOR!
Gün içerisinde sıklıkla güneşe maruz kalanlar cildin daha çabuk yaşlanmasına neden oluyor. 2013 yılında yapılan araştırma ortaya koyuyor ki yaşlanma belirtilerinin en çok fark edildiği yüz alanı UV ışınlarına maruz kaldığında olumsuz etkileniyor.
SİGARA KOLAJENİ TÜKETİYOR!
Yaşlanmayı hızlandıran ve cildin elastik kapısına zarar veren bir başka zararlı içecek ise sigara oldu. Vücudun içerisinde yer alan ve yaşlanmayı yavaşlatarak gençleşmeyi sağlayan kolajen maddesi sigara kullanımından kaynaklı olarak azalmaya başlıyor. Maddenin üretimini azaltan sigara daha çok kırışıklık ve sarkmalara neden oluyor.