Lif kaynağı olarak oldukça yüksek içerisinde bolca K vitamini, C vitamini ve Potasyum barındıran domates hücre yenilenmesinde bire bir fayda sağlıyor. Büyüklüğüne göre içerisinde yaklaşık 1.5 gram lif taşıyan domates içerisinde bolca vitamin ve mineral barındırıyor.
İlerleyen yaşlarda erkek hastalarda yapılan araştırma sonucunda vücutlarında özellikle Beta Karoten ve Likopen eksikliğinden kaynaklı olarak kalp krizi rahatsızlıkları ve felç hastalığının oluşumu yaygın olarak görülmüştür. Hem felç riskini azaltan hem de kalp krizini önleyen bu birleşenlerin domatesin içerisinde yer aldığı tespit edilmiştir.
C Vitamini Antioksidan Etki Sunuyor!
Domatesin içerisinde yer alan C vitamini antioksidan özellik sunuyor. Gündelik hayatta hücre yenilenmesine sağlarken vücudun dış hastalıklara karşı direncini artırıyor. İçinde yer alan Potasyum ani kalp hastalıklarını önlerken kan basıncında da dengeye sağlıyor.
B9 Vitamini Hücre Yenilenmesi Tetikliyor!
Oldukça sağlıklı ve faydalı vitamin ve mineral kaynağı olan domates Folat adı verilen B9 vitamini ile hücre yenilemesini sağlayarak sağlıklı doku büyümesi de sunuyor. Hamilelik döneminde olan anne adaylarına bu yönü ile öneriliyor.
K1 Vitamini Kemik Sağlığı ve Damar Pıhtısı için Şifa!
Domatesin suyu basıncında denge ve hücre yenilenmesinin dışında vücudun kemik sağlığı içinde oldukça önemlidir. Damarlarda yaşanan pıhtıyı sulu yapısı içerisindeki çözelti ile kısa sürede etkisiz hale getiriyor. Bu özellik içerisinde yer alan Filokinon adı verilen K1 vitamininden kaynaklanıyor.
Domatesin Bileşenleri Mucizevi Etki Sunuyor!
Kırmızı rengini veren Likopen adı verilen birleşendir. Antioksidan özelliğini de bu bileşen verir. İçerisinde yer alan Beta Karoten bileşeni A vitamini sağlar. Naringenin adı verilen birleşen ise domatesin kabuğunda yer alır ve vücuttaki iltihapların azalmasını destekler. Daha güçlü bir antioksidan özelliği sunan Klorojenik asit bileşeni kan basıncının dengelenmesini de sağlar. Domatesin sağlığa da çokça faydası bulunur. Kalp rahatsızlıkları, çeşitli cilt sorunları ve kanser hastalığına da iyi geldiği tespit edilmiştir.
