Bitkilerden şifa umanlar için yeni ve doğal bir tıbbi tedavi çeşidi özel çaylar son günlerde ön plana çıkıyor. Bitki çaylarının faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle içerisinde farklı türde vitamin ve mineral barındıran bu çaylar genç yaşlı demeden herkes tarafından kullanılabiliyor. Bitki çaylarının faydalarına bakıldığında da özellikle mide ve sindirim problemi yaşayanlara daha rahat tüketim fırsatı sunarken gün içinde oluşan stresi azaltmayı da destekliyor. Uzun süredir uyku problemi yaşayanlar için bitki çayı birebir şifacı özellik sunuyor. Belirli bitki çayları da emziren annelerin sütünü arttırmak için kullanılabiliyor.
BİTKİ ÇAYININ FAYDASI NEDİR?
Bitki çaylarının özelliği saymakla bitmiyor. Karaciğer ve böbreğin temizlenmesini sağlayarak yenen besinlerin daha rahat emilmesini destekliyor. Özellikle kış aylarında olumsuz etkilenen bağışıklık sisteminin daha da desteklenmesini ve güçlenmesini sağlıyor. İdrar söktürücü özelliği de bulunmakta. Vücutta birikmiş selülitin azaltılmasını sağlarken deri üzerindeki cilt hastalıklarını daha da azaltmayı destekliyor.
SABAH BULANTISINA SON!
Bitki çayları ileri boyutlu gastrit problemi yaşayanlar içinde tedavi sürecinde büyük bir kolaylık sunuyor. Romatizmal ağrıları olanların düzenli tükettiğinde gördükleri şifa umut oluyor. Sabahları kalkıldığında oluşan bulantı hafiflerken, alerjik reaksiyon gösterenlerin bu süreçte daha rahat olmalarını da sağlıyor.
BİTKİ ÇAYI NE KADAR TÜKETİLMELİDİR?
Klasik olarak evde hazırlanacak bir bitki çayının hazırlanma aşamasında birkaç dakika suyu kaynatmak gerekiyor. Ardından kullanılacak bitkinin yaprağı bir çay fincanına eklenerek üzerine su eklenir. 10-15 dakika demlenmesi beklenir. Ardından yapraklar süzülerek tüketilebilir. Önemli olan gün içerisinde tüketilmesi gereken bitki çayının miktarı. Bazıları 2 bardak bazıları 6 bardağa kadar tüketebiliyor. Bu tüketimi sağlanacak ürüne göre değişebiliyor.
SİNDİRİM SÜRECİNİ DESTEKLİYOR!
Daha rahat uyumak isteyenler ve uyku sürecini hızlandırabilmek için doğal şifasını arayanlar için uyumadan 30 dakika önce tüketilmesi yeterli oluyor. Ağır yemeklerin yendiği ve huzursuz hissedildiği bir gün sindirim sistemini rahatlatabilmek için yemeklerden 35 ile 45 dakika sonra en fazla 3 fincana kadar tüketilebiliyor. Uzmanlar uyarıyor. Farklı bitki çaylarını denemek böbrek için daha iyi oluyor.
HER BİR BİTKİ NEYE İYİ GELİYOR?
Bitki çaylarının her biri farklı bir etkiye neden oluyor. Vücudun ihtiyacı olan probleme yönelik o bitki tüketilebilir. Farklı hastalıklara şifacı özelliği bulunan bitkiler sağladığı faydalar ile beraber şu şekilde sıralanabilir:
● Kedi Otu olarak da bilinen Lavanta: Gevşemeyi sağlıyor.
● Yasemin: Diş ağrıları ve mide ağrılarına iyi geliyor.
● Zencefil: Sabah bulantıları, yağlı besinlerin sindirilmesi, araçta mide bulantısı ya da hamilelik dönemi bulantılarına iyi geliyor.
● Kekik: Ağız içi yaralarının iyileştirilmesinde, boğaz ağrılarında, öksürük şikayetinde ya da hazımsızlığın giderilmesinde kullanılıyor.
● Kuşburnu: Romatizmal ağrılarda, kötü kolesterolün iyileştirilmesinde, şekere karşı koruyucu olarak yüksek C vitamini içeriyor. Antioksidan özelliği bağışıklığı kuvvetlendiriyor. Kanser önleyici olduğu da söyleniyor.
● Isırgan Otu: Tam bir idrar söktürücü, selülitleri gideriyor. Böbrekleri temizliyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor.
● Biberiye: Sindirim sistemini düzenliyor.
● Sarı Kantaron: Mutluluk veriyor.
● Mısır Püskülü: İdrar yolunu temizliyor ödem attırıyor.
