Soğan, sadece yemeklerin lezzetini artıran bir sebze değil, aynı zamanda sağlığımız için de birçok fayda sağlayan doğal bir ilaç. Peki, soğanın hangi hastalıklara iyi geldiğini, nasıl tüketilmesi gerektiğini ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini biliyor musunuz? İşte soğanın bilinmeyen 10 faydası ve soğanla ilgili merak edilenler…
Sivrisinek Isırıkları: Soğan, sivrisinek ısırıklarının neden olduğu acıyı ve kaşıntıyı geçirir. Soğanı kesip ısırılan yere sürdüğünüzde, soğanın antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri sayesinde rahatlama hissedersiniz.
Kulak Ağrısı: Soğan, kulak ağrısını hafifletmek için de kullanılabilir. Soğanı küçük parçalara ayırıp bir bezin içine koyun ve kulağınıza yerleştirin. Soğanın ısıtıcı ve ağrı kesici etkisiyle kulak ağrınız azalacaktır.
Soğuk Algınlığı: Soğan, soğuk algınlığına karşı da etkilidir. Soğanı doğrayıp bir tabağa koyun ve yatmadan önce yatağınızın yanına yerleştirin. Soğanın salgıladığı uçucu yağlar, solunum yollarını açar ve enfeksiyonla savaşır.
Ateş: Soğan, ateşi düşürmek için de kullanılabilir. Soğanı dilimleyip çoraplarınızın içine koyun ve uyuyun. Soğan, vücut ısısını dengeler ve ateşi azaltır.
Kan Şekeri: Soğan, kan şekerini düzenlemeye de yardımcı olur. Soğanda bulunan krom minerali, insülin hormonunun etkinliğini artırarak kan şekerinin dengelenmesine katkı sağlar.
Kalp Sağlığı: Soğan, kalp sağlığı için de önemlidir. Soğanda bulunan flavonoidler, kan basıncını düşürür ve kan pıhtılaşmasını önler. Ayrıca soğan, kolesterol ve trigliserit seviyelerini de düşürerek kalp damar hastalıkları riskini azaltır.
Kanser Önleyici: Soğan, kanser önleyici bir sebzedir. Soğanda bulunan kuersetin gibi antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve tümör oluşumunu engeller. Özellikle mide, bağırsak ve yumurtalık kanserine karşı koruyucu olduğu bilinmektedir.
Kemik Sağlığı: Soğan, kemik sağlığı için de faydalıdır. Soğanda bulunan sülfür bileşikleri, kemik yoğunluğunu artırarak kemik erimesini önler. Ayrıca soğan, kalsiyum emilimini de artırarak kemikleri güçlendirir.
Saç Sağlığı: Soğan, saç sağlığı için de yararlıdır. Soğanda bulunan sülfür bileşikleri, saç köklerini besler ve saç dökülmesini önler. Ayrıca soğan suyu ile yapılan saç maskeleri, saçların parlaklık ve hacim kazanmasına yardımcı olur.
Cilt Sağlığı: Soğan, cilt sağlığı için de kullanılabilir. Soğan suyu ile yapılan cilt maskeleri, cildi temizler, sivilce ve siyah noktaları önler, lekeleri azaltır ve cildi sıkılaştırır.
