Birçok Hastalığın Habercisi! Mide Bulantısı Nedenleri Neler? Sabahları Mide Bulantısı Neden Olur?

Mide bulantısı birçok farklı rahatsızlığın ilk sinyallerini veriyor olabilir. Günümüzde birçok kişinin gündelik hayatta çok sık karşılaştığı bu sorunun tedavisinde ise hastalıklara göre uygun yöntemlerin uygulanması gerekiyor. Sadece fizyolojik rahatsızlıkların yanı sıra mide bulantısı stres gibi nedenlere bağlı olarak psikolojik temelli de olabilir. Bu belirtilere sahip olanların mutlaka uzman kontörlüne başvurması tavsiye edilmektedir.

Mide Bulantısının Nedenleri Nelerdir?

Mide bulantısı ve kusma hissi, vücudun doğal dengesinin bozulması ve farklı etkilere karşı verdiği bir tepki olarak değerlendirilmektedir. Midenin verdiği bu tepki rahatsız ediciliği nedeniyle kişilerin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürmektedir. Mide bulantısının birçok nedeni vardır. Birçok hastalığa işaret ettiği gibi aşırı yemek ve içmek, alkol ve sigara kullanmak, hamilelik, sarsıntı gibi birçok etken gösterilebilir. Mide bulantısının başlıca nedenleri ise şöyledir:

·         Sıvı eksikliği,

·         Uzun süre aç kalmak veya çok yemek yemek,

·         Aşır yağlı veya bozuk gıdalar tüketmek,

·         Gebelik,

·         Aşırı stres ve kaygı duymak,

·         Gemi, araba, uçak gibi araçlarla sarsıntılı yolcuk yapmak,

·         Alkol, sigara ve uyuşturucu kullanımı vb.  

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısı şikayetlerine çok sık rastlayan kişilerin bazı tüketim alışkanlıkları edinerek veya kötü alışkanlıkları terk ederek daha rahat etmeleri sağlanabilir. Mide bulantısına iyi gelen yöntemler ise kısaca şunlardır:

·         Nane Limon

·         Rezene Çayı

·         Haşlanmış Patates

·         Limonlu Su

·         Muz

·         Zencefil