Kilosu yüzünden toplu taşıma araçlarına binemiyor, uçağa bindiğinde ek kemer istemek zorunda kalıyor, katları çıkarken nefes nefese kalıyor, sosyal hayatından uzaklaşıyor, öz güvenini kaybediyordu. Mesleği için de kilo vermesi gerekiyordu. Çünkü inşaat mühendisleri sahada çalışmak zorundaydı.
Halit Buğra Şahin, fazla kilolarından kurtulmak için harekete geçti. Spora ve diyete başladı. 8 ayda 150 kilodan 75 kiloya düştü.
Halit Buğra Şahin
AKRABALARI TANIMAKTA ZORLANDI
Halit Buğra Şahin, 8 ayda verdiği kilolarla adeta yeniden doğdu. Ailesi ve arkadaşları onu tanımakta zorlandı. Genç, “8 aylık kilo verme sürecimin ardından memleketim Erzincan’a döndüm. Gittiğim zaman akrabalarım, arkadaşlarım; kimse beni tanıyamadı. Herkes nasıl kilo verdiğimi sordu. Sağlıklı beslendim, düzenli spor yaptım. İnanıp, kendinize güvendiğiniz zaman herkes yapabilir. İmkansız değil. Resmen içimden bir insan çıktı” diye konuştu.
Kilo verdikten sonra hayatının değiştiğini anlatan Halit Buğra Şahin, şöyle devam etti:
“Yokuş çıkarken artık rahat ediyorum. Yolda yürürken acaba herkes bana mı bakıyor diye düşünmüyorum, o yüzden evden çıkabiliyorum. Küçüklük hayalim olan spor arabalara bakmak için bayilere gittiğim zaman bile satıcılar, ‘Bu adam nasıl binecek bu arabaya’ diye ön yargı ile yaklaşmıyordu. Bunlar beni, kilo vermem gerektiğine ikna etti.”
Halit Buğra Şahin
“BEYAZ GÖMLEKLİ GÖRDÜĞÜM İÇİN MUTLUYUM”
Anne Serap Şahin de oğlunun kilo vermesinden dolayı çok mutlu olduğunu söyledi:
"Anne olarak gerek giyim, gerek sağlık, gerekse araba, eğitim konusunda her konuda ben zorluk çektim. Oğluma yardımcı olmak için elimden geleni yaptım. Oğlumu beyaz gömlekli, tişörtlü gördüğüm için mutluyum. Bebeklikten beri kiloluydu.
Oğlum kilo aldıkça eve kapanmaya başladı. Dışarı gidip yemek bile istemedi. Yemeği eve taşıdı. Yemek geliyor, 15 dakika sonra da tatlı geliyordu. Bir baktık ki içeceklerini koymak için buzdolabı almış. Evi artık bir kafeye dönüştürmüştü."
Halit Buğra Şahin’in diyetisyeni Nagehan Afşar da Türkiye’nin Avrupa’da obezitede birinci olduğunu ve insanların fazla kilolarından kurtulmak için birçok farklı küre ve yönteme başvurduğunu belirterek, sağlıklı kilo vermenin önemine dikkat çekti.
